La self-défense une discipline simple , logique, qui utilise la force de l'adversaire . On ne retiendra que ce qui est réellement efficace.
Cela se fait naturellement ce qui rend la self-défense praticable par toutes et tous quelque soit son gabarit.
Cela se fait naturellement ce qui rend la self-défense praticable par toutes et tous quelque soit son gabarit.
Nous aborderons la Self-défense suivant des thèmes ci-dessous :
- apprendre les techniques les plus efficaces.
- des situations contre un ou plusieurs adversaires.
- apprendre la défense contre des armes.
- utilisation des couteaux pour mieux apréhender cette arme.
- mises en situations en milieux hostiles.
- savoir anticiper.
- gérer le stress.
- utiliser son milieu environnant.
- apprendre à se contrôler.
- mises en situations à la demande.
- le comportement face à une agression.
- apprendre la défense contre des armes.
- utilisation des couteaux pour mieux apréhender cette arme.
- mises en situations en milieux hostiles.
- savoir anticiper.
- gérer le stress.
- utiliser son milieu environnant.
- apprendre à se contrôler.
- mises en situations à la demande.
- le comportement face à une agression.
