Karaté
Self-Défense Tai Chi Chuan
Pour se défouler lors de vos manifestations afin de faire ressortir l'énergie retenue pendant les seminaires ou les stages , le karaté conviendra parfaitement pour décompresser et se libérer physiquement .Nous aborderons le karaté comme un sport qui repose principalement sur l'utilisation des mains et des pieds .
Le Karaté est accessible aux personnes de tout âge. La séance ne nécessite aucune technique particulière.
Le karaté permet :
de canaliser l'énergie
- de se muscler
- travailler le cardio
- de se libérer du stress
